tIpS untuk dapat wanita idaman

Gambar Hiasan

Seorang pemuda datang berjumpa seorang Ustaz untuk meminta nasihat...

Pemuda : "Ustaz.. Kenapa susah sangat saya hendak bertemu jodoh saya? Sampai sekarang saya belum pernah ada kekasih..."

Ustaz : "Perempuan yang macam mana menjadi idaman kamu?"

Pemuda : "Saya mahukan seorang gadis yang putih, cantik, tinggi, pintar, penyayang dan menyintai saya sepenuh hati... "

Ustaz : "Ohhh ... kalau begitu kamu harus melaksanakan petua '3B. 'B'yang pertama adalah 'BERUSAHA'... apakah kamu sudah banyak berusaha?"

Pemuda : "Sudah terlalu banyak Ustaz... sudah merata tempat saya pergi untuk mendapat seorang gadis.."

Ustaz : "Kalau begitu kamu kena laksanakan 'B' yang kedua, iaitu 'BERDOA' dan juga 'BERPUASA'.

Pemuda : "Sudah setiap kali saya berdoa selepas selesai sembahyang... saya juga akan berpuasa setiap hari Isnin dan Khamis ..."

Ustaz : "Nampaknya kamu sangat perlu melaksanakan "B" yang ketiga."

Pemuda : "Apa itu Ustaz! ?"

Ustaz : BERCERMIN !!!

selamat mencuba kehkehkeh ^____^

Sumber : http://www.syok.org/portal/readarticle.php?article_id=4529

Mudahnya Kita Meminta..~

Seorang pemanjat kelapa berada dalam keadaan yang sangat bahaya.Ketika dia berada di puncak pokok kelapa, ribut melanda berserta angin kencang sehingga kakinya tergelincir, tetapi dia sempat berpaut pada pelepah yang terjuntai.

Keadaannya seperti telur di hujung tanduk. Dalam keadaan yang genting itu dia berseru "Ya Allah, selamatkanlah aku daripada jatuh.Jika selamat aku akan sedekahkan seekor lembu untuk orang miskin"

Sejurus kemudian, tangannya dapat berpaut kembali pada batang pokok.

Namun ribut masih bertiup kencang. Keadaannya walaupun agak lebih baik daripada sebelumnya, tetapi dia masih lagi masih belum selamat.Berpaut sekuat-kuatnya pada batang pokok, dia berseru lagi "Ya Allah ,sekirannya Engkau selamatkan aku daripada jatuh, aku akan sedekahkan seekor kambing untuk orang miskin"

Setelah bersusah payah, dia berjaya turun sehingga ke bahagian tengah pokok kelapa.Harapannya untuk selamat kian cerah, walaupun angin ribut masih bertiup kencang.Kali ini dia berseru, "Ya Allah, kalau kau selamatkan aku, aku akan sedekahkan tiga ekor ayam"

Akhirnya dia sampai pada kedudukan yang lebih rendah, dan doanya berubah lagi "Ya Allah, sekiranya kau selamatkan aku,akan aku sedekahkan seekor ayam"

Ribut telah berhenti dan dia telah berada di kedudukan yang selamat.Dia pun melepaskan tangannya daripada batang pokok lalu berpura-pura jatuh "Ya Allah, rupa-rupanya aku jatuh juga.Maka tidak jadilah aku sedekahkan apa-apa pun "

Nota kaki :
Dalam keadaan susah manusia sering ingatkan Allah tetapi apabila senang manusia mudah melupakannya .Ironinya, apakah kita tidak malu mengharap bantuan Allah ketika susah sedangkan sewaktu kita senang kita melupakan-Nya?

OTAK SEMINIT KAH KITA ??

Sumber : http://www.syok.org/portal/readarticle.php?article_id=4491

Apa itu Dissomnia ( Kualiti Tidur ) ??

Jenis-jenis Dissomnia :-

Insomnia Primer

· Insomnia kronik yang tidak dapat dikaitkan dengan kecelaruan psikologi atau fizikal, atau tidak boleh diatasi dengan ubat

· Susah tidur, tidak nyenyak bagi tempoh satu bulan atau lebih

· Orang muda merungut susah nak tidur

· Orang tua merungut selalu bangun tengah malam atau bagun terlalu pagi

Hypersomnia Primer

· Terlalu banyak tidur waktu siang selama sebulan atau lebih

· Susah bangun bila tidur terlalu lama seperti 8 ke 12 jam

· Tidur siang setiap hari selama satu jam tetapi tidak rasa segar

· Tidur sambil tonton TV

Narkolepsi

· Seranan tidur tanpa apa-apa amaran pada waktu siang

· Tidur 15 minit secara purata

· Boleh berlaku waktu sedang bercakap, tiba-tiba tersungkur ke lantai dan tidur

· Diiringi cataplexy (hilang kawalan otot) dan tidur REM (Rapid Eye Movement)

· Mimpi – REM yang cepat

Kecelaruan Tidur Berkaitan Pernafasan

· Apnea – yang paling banyak berlaku (Lelaki usia pertengahan tahun banyak mengalaminya juga mudah berlaku pada orang muda yang obese serta mempunyai kualiti hidup yang rendah. Boleh dikaitkan dengan hypertension, serangan jantung & lumpuh.)

· Berhenti bernafas selama 15 – 90 saat waktu tidur dan berlaku sebanyak 500 kali dalam satu malam

· Disebabkan oleh bahagian atas pernafasan tersekat, seperti tonsil besar dan lelangit tebal

· Bangun duduk, ambil nafas, baring semula tanpa terjaga atau menyedari berhenti bernafas

Kecelaruan Tidur Irama Circadian

· Kebanyakan fungsi badan mengikut satu pusingan dalaman yang dinamakan irama circadian

· Kecelaruan tidur di mana terdapat ketidaksepadanan antara pusingan tidur-jaga yang normal dengan kehendak persekitaran

· Kerja syif malam menyebabkan kecelaruan seperti ini berlaku seperti doktor, jururawat, pengawal keselamatan, pekerja kilang dan lain-lain

Sumber : Datin Dr. Noran Fauziah

Info TIDUR....zzzZZZzz~

Tidur adalah satu cara untuk kita sebagai manusia
menghilangkan keletihan dan kepenatan. oleh itu, mari
kita kongsi bersama cara tidur yang sebaik-baiknya
yang diamalkan oleh Rasulullah SAW.

tidurlah di awal malam sesudah solat isyak jam 10.00
atau 11.00 dalam keadaan berwuduk.

bangunlah di awal separuh kedua malam jam 1.00 atau
2.00 kemudian bersugi, berwuduk dan bersembahyang
tahajjud.

kemudian tidurlah semula dan bangkitlah sebelum
terbit fajar.

tidurlah dengan mengiringkan badan di sebelah rusuk
kanan, rusuk kiri di bahagian atas supaya tetap
kedudukan makanan dalam usu, cepat hadham makanan.

tidurlah sedemikian dari mula hingga akhirnya.

Waktu-waktu yang tidak dibenarkan tidur :

1- awal-awal pagi setelah terbit matahari.
2- selepas masuk waktu asar.
3- tidur di bawah cahaya matahari walaupun terkena
separuh dari badan

Bahaya tidur di siang hari

1- mendatangkan penyakit kulit.
2- merosakkan warna kulit
3- melemahkan jantung.
4- menambahkan tekanan perasaan yang meluap
5- melemahkan badan dan tenaga syahwat
6- melemahkan kecerdasan akal.

PENYELIAAN KAUNSELOR – Satu Pengenalan

Apa itu penyeliaan ?

Penyeliaan boleh didefinisikan secara formal sebagai perhubungan antara seorang

ahli yang lebih berpengalaman (senior) dengan seorang ahli baru (junior) sesuatu

profesion. Perhubungan itu adalah (a) evaluatif, (b) berlaku dalam jangka waktu tertentu, (c) berkhidmat untuk mempertingkatkan kemahiran ahli baru, (d) memantau kualiti perkhidmatan yang ditawarkan oleh ahli baru itu, dan (e) bertindak sebagai pengawal pintu (gatekeeping) kepada profesion itu ( Bernard & Goodyear, 1992, 2004).

Kaedah Penyeliaan Kaunselor

Cara penyeliaan kaunselor adalah berbeza bergantung kepada objektif dan

matlamat iaitu dalam bentuk penyeliaan latihan makmal, praktikum dan internship.

Proses penyeliaan kaunselor pelatih berbeza mengikut objektif penyeliaan samaada

secara mikro atau makro. Proses penyeliaan yang berbentuk mikro lebih merupakan ciri

proses pengajaran dan pembelajaran. Ciri ini biasa digunapakai semasa penyeliaan

Peringkat 1 yang dikenal sebagai Latihan Makmal.

Ciri proses penyeliaan berbentuk makro pula lebih tertumpu kepada amalan

kaunseling yang luas apabila kaunselor pelatih mula diselia dalam konteks suasana

penyeliaan Peringkat 2 iaitu semasa Praktikum Kaunseling dan Peringkat 3 semasa

Internship Kaunseling. Pada Peringkat 4 penyeliaan lebih menumpukan kepada

penyeliaan kaunselor profesional.

Penyeliaan Semasa Latihan Makmal – Peringkat 1

Latihan kaunseling dalam makmal merupakan pendedahan awal bagi seorang

kaunselor pelatih mendapatkan pengalaman pembelajaran tentang kemahiran asas

kaunseling. Latihan kaunseling dalam makmal boleh dianggap sebahagian daripada

proses pengajaran dan pembelajaran mikro tentang penguasaaan kemahiran asas

kaunseling.

Dalam Peringkat 1 latihan kaunseling, penyeliaan memberi tumpuan kepada ciri

pengajaran mikro tentang kemahiran melayan dan mendengar serta teknik kaunseling.

Dalam proses intergrasi penyeliaan, penyelia dianggap sebagai seorang yang pakar dan

boleh menghasilkan tunjuk ajar atau demontrasi bagaimana kemahiran asas kaunseling

yang spesifik dapat dilakukan oleh kaunselor pelatih.

Penyelia bertanggungjawab untuk menyampaikan bimbingan kepada kaunselor

pelatih tentang penggunaan kemahiran melayan yang spesifik sesuai dengan orientasi

teori kaunseling yang dianuti kaunselor pelatih.Dalam latihan mikro , kaunselor pelatih

juga diajar mengenal pasti perbezaan perkembangan proses kaunseling dari permulaan

kemasukan sehingga tamat satu sesi kaunseling. Pembelajaran tentang pemeringkatan

proses kaunseling penting kerana ianya dapat menunjukan kepada kaunselor pelatih suatu

perkembangan yang dilalui oleh seorang kaunselor pelatih dengan kliennya dalam satu

sesi kaunseling.

Penyeliaan Praktikum Kaunseling – Peringkat 2

Praktikum kaunseling memberi peluang kepada kaunselor pelatih untuk

menerapkan segala kefahaman konseptual tentang teori serta kemahiran asas kaunseling

dan teknik kaunseling dalam ssuasana amali yang terkawal.

Amalan praktikum masih memerlukan pengawalan serta penyeliaan yang

rapi secara mikro.

Pendedahan kaunselor pelatih kepada suasana perhubungan menolong yang

terkawal ini dapat memberikan peluang menerapkan orientasi teori pendekatannya dan

berani membetulkan kelemahan yang mungkin dihadapi semasa menjalankan sesi

kaunseling.

Tindakan mengalihkan sesuatu yang dipelajari secara bentuk konseptual

kepada terapan secara tindakan nyata dalam proses kaunseling sering menjadi kerumitan

oleh kaunselor pelatih yang baru menceburi dalam alam kaunseling.

Penyeliaan Internship – Peringkat 3

Kaunselor pelatih semasa internship berpeluang melaksanakan sesi

kaunseling dengan klien sebenar dalam suasana alam pekerjaan profesional. Kaunselor

pelatih akan berhadapan dengan kebebasan autonomi tugasnya mengikut peraturan

organisasi di mana ia berkhidmat semasa internship.

Kaunselor pelatih mula belajar memikul tanggungjawab tugas sepertimana

rakan sekerja di tempat internshipnya dan dianggap sebahagian daripada kakitangan

organisasi tersebut.

Pemantauan penyeliaan internship lebih berbentuk makro.Penyelia akan

memantau secara keseluruhan tugas yang dijalankan oleh kaunselor pelatih, disamping

memberi penekanan kepada perkembangan personal kaunselor pelatih. Penekanan

perkembangan personal ini fokus kepada pergerakan kematangan pelatih ke atas

intergrasi pendekatan kaunselingnya serta kesedaran terhadap tanggungjawab perlakuan

profesional.

Dalam alam internship , kaunselor pelatih bertanggungjawab secara

langsung tentang perancangan dan perlaksanaan program kaunseling ditempat

perkhidmatannya. Penyelia wajar memahami misi serta tujuan organisasi dimana

kaunselor pelatih berkhidmat menjalankan internshipnya.

Perlakuan serta etika profesional penting diberi fokus dalam pencerapan

penyeliaan internship. Penyelia mesti sedar bahawa peranannya sebagai tenaga sumber

rujukan, perunding dan pakar secara langsung melibatkan dirinya dengan amalan prinsip

vicarious liability semasa perhubungan interaksi penyeliaan intership. Penyelia juga turut

menanggung sebahagian tanggungjawab ke atas perlakuan seorang kaunselor pelatih.

Jaminan paling asas dalam menjaga amalan kaunseling adalah proses

kaunseling teratur serta sistematik. Kaunselor pelatih wajar cekap dengan simpanan

rekod kaunselingnya.

Penyeliaan internship beranjak dari pengajar mikro kepada pencerapan

makro sealiran dengan kesinambungan terapan kompenen kemahiran asas kaunseling dan

teknik kaunseling.

Pentaksiran penyeliaan internship memberi tumpuan kepada keluwesan

di antara konseptualisasi kes kaunseling melalui diagnosis kaunseling dengan keserasian

strategi perancangan rawatan kaunseling serta perlaksanaan kaunseling keseluruhan.

Kaunselor pelatih ditarafkan sebagai seorang profesional dalam latihan

dan peranan percubaan ini selari untuk menentukan kewibawaannya sebagai seorang

profesional yang terlatih.

Penyeliaan Kaunselor Profesional – Peringkat 4

Akta Kaunselor 580 Undang- Undang Malaysia menyatakan semua

individu yang mengamalkan kaunseling wajib berdaftar dengan Lembaga Kaunselor

(Akta 580 Undang-Undang Malaysia,1998).

Pengawalan profesion kaunseling melalui akta tersebut memberi kuasa

keatas jaminan amalan terbaik profesion kaunseling di Malaysia. Pengawalan jaminan

amalan terbaik inilah yang wajar menjadi teras penyeliaan kaunselor profesional yang

mengamalkan khidmat kaunseling.

Sorotan kertaskerja Bengkel Latihan Penyeliaan Tahap II (Amali) Kaunselor Berdaftar

-Prof Dr. Othman Mohamed.

Sumber : http://lamanuranii-cikli.blogspot.com/2008/09/penyeliaan-kaunselor-satu-pengenalan.html

24 Petua JANGAN.... ^^

1. Jangan sengaja lewatkan solat. Perbuatan ini Allah tidak suka, syaitan sangat kasih orang yang begini. Kalau tertidur lain cerita.

2. Jangan masuk ke bilik air tanpa memakai alas kaki (selipar). Takut kalau-kalau terbawa keluar najis, mengotori seluruh rumah kita. Kata ulama, kuman dari dalam tandas akan mengikut kaki kita semasa keluar dari tandas. Kata orang tua2, masuk tandas tanpa alas kaki mewarisi kepapaan.

3. Jangan makan dan minum dalam bekas yang pecah atau sumbing. Makruh kerana ia membahayakan. Orang tua2 berpesan minum atau makan pada bekas retak/sumbing membawa malang.

4. Jangan biarkan pinggan mangkuk yang telah digunakan tidak berbasuh. Makruh dan mewarisi kepapaan. Bekas makanan yang dibiarkan bermalam, membawa penyakit.

5. Jangan tidur selepas solat Subuh, nanti rezeki mahal (kerana keluar kerja berpagi-pagi itu membuka pintu berkat).

6. Jangan tidur selepas solat asar atau pada waktu asar. Makruh dan mewarisi gila / penyakit mental. Kalau tak kena pada diri kita, ia akan kena pada anak atau cucu kita pula.

7. Jangan tidur selepas solat maghrib atau pada waktu maghrib. Mudah dirasuk syaitan dan mudah terkena sakit belakang dan sakit kepala.

8. Jangan makan tanpa membaca BISMILLAH dan doa makan. Nanti rezeki kita dikongsi syaitan.

9. Jangan makan makanan laut bersama makanan darat serentak. Bahaya pada perut dan toksin di dalam badan.

10. Jangan keluar rumah tanpa niat untuk membuat kebaikan, atau keluar tanpa tujuan yang baik. Takut-takut kita mati dalam perjalanan, tidak dapat pahala. Tuhan pun tidak redha pada kita.

11. Jangan pakai sepatu atau selipar yang berlainan pasangan atau sebelah kaki saja berkasut. Makruh dan mewarisi kepapaan.

12. Jangan biarkan mata liar di perjalanan. Nanti hati kita gelap diselaputi dosa. Bahaya berbuat begitu semasa memandu, mudah berlanggar atau terbabas.

13. Jangan bergaul bebas di tempat kerja. Banyak buruk dari baiknya. Punca hati jadi tidak tenteram. Punca orang yang solat tidak pernah khusyuk.

14. Jangan menangguh taubat apabila berbuat dosa, kerana malaikat maut tidak menunggu kita bertaubat baru nak ditarik nyawa.

15. Jangan ego untuk meminta maaf pada ibu bapa dan sesama manusia kalau memang kita bersalah. Tuhan suka orang yang merendah diri. Orang yang meminta maaf tidak pernah rugi di akhirat.

16. Jangan mengumpat sesama rakan taulan. Nanti rosak persahabatan, kita hilang bahagia.

17. Jangan lupa bergantung kepada ALLAH dalam setiap kerja kita. Nanti kita sombong apabila berjaya. Kalau gagal kecewa pula.

18. Jangan bakhil untuk bersedekah. Sedekah itu memanjangkan umur dan memurahkan rezeki kita, menolak bala bencana.

19. Jangan banyak ketawa. Nanti mati jiwa. Banyak gelak lambang kelalaian. Banyak gelak juga menggelapkan hati.

20. Jangan biasakan berbohong, kerana ia adalah ciri-ciri munafik dan menghilangkan kasih orang kepada kita.

21. Jangan suka menganiaya manusia atau haiwan. Doa makhluk yang teraniaya cepat dimakbulkan ALLAH.

22. Jangan terlalu susah hati dengan urusan dunia. Akhirat itu lebih utama dan hidup di sana lebih lama dan kekal selamanya. Hidup di dunia ini amat pendek & tidak perlu disusahkan hati olehnya.

23. Jangan mempertikaikan kenapa ISLAM itu berkata JANGAN... Sebab semuanya untuk keselamatan kita. ALLAH lebih tahu apa yang terbaik untuk hamba ciptaan-Nya. Sepandai-pandai kita, tetap jahil juga dengan hikmah kejadian makhluk Allah.

24. Jangan banyak bersoal tentang dalil, hujah, asbab, atau meminta perician sesuatu hukum atau perkara, ia punca Bani Israel mendapat susah dan akhirnya dimurkai Allah. Terima seadanya dan bertanya yang perlu saja. Iaitu yang dapat membawa kita lebih dekat dengan pencipta, bukan yang menambah ego diri sendiri. Syaitan pun sayang banget kat kita! Ia juga tanda kita tidak yakin dengan ilmu & penyampainya. Syaitan suka sangat orang yang macam ni.

Diambil daripada Islah-Net.

Semoga bermanfaat.

**************************************

AMAM DARI GANGGUAN...~~

Beberapa ketika dulu MIZ (Muhammad Ilyas Zambri) sering diganggu secara tidak sengaja oleh mangsa-mangsa insan yang tak der kerja....ye la, mana tak ada kerjanya....rajin bebenar tampal iklan sewa kereta dan rumah kat sekitar kampus dan pantai dalam.

Mula-mula tu jumpa kat kolej 9 iklan sewa rumah...kelakar jugak masa mula-mula jumpa...patut la kebelakangan tu selalu je naik unknow number...tak lama pas tu iklan sewa keta lak...lagi la kelakar sebab MIZ sendiri tak ada keta...kalo ada tu bleh jugak wat bisnes...promosi dah ada...hahahaha..bukan apa MIZ kesian kat mangsa-mangsa yang call MIZ tu...bazir kedit n masa jew....MIZ pun mangsa jugak....huhuhhu...banyak gak la dosa terkumpul hamba Allah tu ye...semoga Allah memberi hidayah dan petunjuk-Nya kepada insan yang bertuah tu..~~

Alhamdulillah..sekarang nie dah tak ada gangguan-ganguan nie lagi...aman sikit hidup...nasib bek la time exam depa tak ganggu MIZ.....inilah hakikatnya kalo ada orang dengki dengan kita dan selalu buruk sangka pada orang lain...Nasihat MIZ, kalo tak takut dilambung dosa kenapa tak tampal kat semua tempat....~~huuhu!~~~~