tIpS untuk dapat wanita idaman

Gambar Hiasan

Seorang pemuda datang berjumpa seorang Ustaz untuk meminta nasihat...

Pemuda : "Ustaz.. Kenapa susah sangat saya hendak bertemu jodoh saya? Sampai sekarang saya belum pernah ada kekasih..."

Ustaz : "Perempuan yang macam mana menjadi idaman kamu?"

Pemuda : "Saya mahukan seorang gadis yang putih, cantik, tinggi, pintar, penyayang dan menyintai saya sepenuh hati... "

Ustaz : "Ohhh ... kalau begitu kamu harus melaksanakan petua '3B. 'B'yang pertama adalah 'BERUSAHA'... apakah kamu sudah banyak berusaha?"

Pemuda : "Sudah terlalu banyak Ustaz... sudah merata tempat saya pergi untuk mendapat seorang gadis.."

Ustaz : "Kalau begitu kamu kena laksanakan 'B' yang kedua, iaitu 'BERDOA' dan juga 'BERPUASA'.

Pemuda : "Sudah setiap kali saya berdoa selepas selesai sembahyang... saya juga akan berpuasa setiap hari Isnin dan Khamis ..."

Ustaz : "Nampaknya kamu sangat perlu melaksanakan "B" yang ketiga."

Pemuda : "Apa itu Ustaz! ?"

Ustaz : BERCERMIN !!!

selamat mencuba kehkehkeh ^____^

Sumber : http://www.syok.org/portal/readarticle.php?article_id=4529

Mudahnya Kita Meminta..~

Seorang pemanjat kelapa berada dalam keadaan yang sangat bahaya.Ketika dia berada di puncak pokok kelapa, ribut melanda berserta angin kencang sehingga kakinya tergelincir, tetapi dia sempat berpaut pada pelepah yang terjuntai.

Keadaannya seperti telur di hujung tanduk. Dalam keadaan yang genting itu dia berseru "Ya Allah, selamatkanlah aku daripada jatuh.Jika selamat aku akan sedekahkan seekor lembu untuk orang miskin"

Sejurus kemudian, tangannya dapat berpaut kembali pada batang pokok.

Namun ribut masih bertiup kencang. Keadaannya walaupun agak lebih baik daripada sebelumnya, tetapi dia masih lagi masih belum selamat.Berpaut sekuat-kuatnya pada batang pokok, dia berseru lagi "Ya Allah ,sekirannya Engkau selamatkan aku daripada jatuh, aku akan sedekahkan seekor kambing untuk orang miskin"

Setelah bersusah payah, dia berjaya turun sehingga ke bahagian tengah pokok kelapa.Harapannya untuk selamat kian cerah, walaupun angin ribut masih bertiup kencang.Kali ini dia berseru, "Ya Allah, kalau kau selamatkan aku, aku akan sedekahkan tiga ekor ayam"

Akhirnya dia sampai pada kedudukan yang lebih rendah, dan doanya berubah lagi "Ya Allah, sekiranya kau selamatkan aku,akan aku sedekahkan seekor ayam"

Ribut telah berhenti dan dia telah berada di kedudukan yang selamat.Dia pun melepaskan tangannya daripada batang pokok lalu berpura-pura jatuh "Ya Allah, rupa-rupanya aku jatuh juga.Maka tidak jadilah aku sedekahkan apa-apa pun "

Nota kaki :
Dalam keadaan susah manusia sering ingatkan Allah tetapi apabila senang manusia mudah melupakannya .Ironinya, apakah kita tidak malu mengharap bantuan Allah ketika susah sedangkan sewaktu kita senang kita melupakan-Nya?

OTAK SEMINIT KAH KITA ??

Sumber : http://www.syok.org/portal/readarticle.php?article_id=4491

Apa itu Dissomnia ( Kualiti Tidur ) ??

Jenis-jenis Dissomnia :-

Insomnia Primer

· Insomnia kronik yang tidak dapat dikaitkan dengan kecelaruan psikologi atau fizikal, atau tidak boleh diatasi dengan ubat

· Susah tidur, tidak nyenyak bagi tempoh satu bulan atau lebih

· Orang muda merungut susah nak tidur

· Orang tua merungut selalu bangun tengah malam atau bagun terlalu pagi

Hypersomnia Primer

· Terlalu banyak tidur waktu siang selama sebulan atau lebih

· Susah bangun bila tidur terlalu lama seperti 8 ke 12 jam

· Tidur siang setiap hari selama satu jam tetapi tidak rasa segar

· Tidur sambil tonton TV

Narkolepsi

· Seranan tidur tanpa apa-apa amaran pada waktu siang

· Tidur 15 minit secara purata

· Boleh berlaku waktu sedang bercakap, tiba-tiba tersungkur ke lantai dan tidur

· Diiringi cataplexy (hilang kawalan otot) dan tidur REM (Rapid Eye Movement)

· Mimpi – REM yang cepat

Kecelaruan Tidur Berkaitan Pernafasan

· Apnea – yang paling banyak berlaku (Lelaki usia pertengahan tahun banyak mengalaminya juga mudah berlaku pada orang muda yang obese serta mempunyai kualiti hidup yang rendah. Boleh dikaitkan dengan hypertension, serangan jantung & lumpuh.)

· Berhenti bernafas selama 15 – 90 saat waktu tidur dan berlaku sebanyak 500 kali dalam satu malam

· Disebabkan oleh bahagian atas pernafasan tersekat, seperti tonsil besar dan lelangit tebal

· Bangun duduk, ambil nafas, baring semula tanpa terjaga atau menyedari berhenti bernafas

Kecelaruan Tidur Irama Circadian

· Kebanyakan fungsi badan mengikut satu pusingan dalaman yang dinamakan irama circadian

· Kecelaruan tidur di mana terdapat ketidaksepadanan antara pusingan tidur-jaga yang normal dengan kehendak persekitaran

· Kerja syif malam menyebabkan kecelaruan seperti ini berlaku seperti doktor, jururawat, pengawal keselamatan, pekerja kilang dan lain-lain

Sumber : Datin Dr. Noran Fauziah

Info TIDUR....zzzZZZzz~

Tidur adalah satu cara untuk kita sebagai manusia
menghilangkan keletihan dan kepenatan. oleh itu, mari
kita kongsi bersama cara tidur yang sebaik-baiknya
yang diamalkan oleh Rasulullah SAW.

tidurlah di awal malam sesudah solat isyak jam 10.00
atau 11.00 dalam keadaan berwuduk.

bangunlah di awal separuh kedua malam jam 1.00 atau
2.00 kemudian bersugi, berwuduk dan bersembahyang
tahajjud.

kemudian tidurlah semula dan bangkitlah sebelum
terbit fajar.

tidurlah dengan mengiringkan badan di sebelah rusuk
kanan, rusuk kiri di bahagian atas supaya tetap
kedudukan makanan dalam usu, cepat hadham makanan.

tidurlah sedemikian dari mula hingga akhirnya.

Waktu-waktu yang tidak dibenarkan tidur :

1- awal-awal pagi setelah terbit matahari.
2- selepas masuk waktu asar.
3- tidur di bawah cahaya matahari walaupun terkena
separuh dari badan

Bahaya tidur di siang hari

1- mendatangkan penyakit kulit.
2- merosakkan warna kulit
3- melemahkan jantung.
4- menambahkan tekanan perasaan yang meluap
5- melemahkan badan dan tenaga syahwat
6- melemahkan kecerdasan akal.